Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
106.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1807 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 138.89g | Carbs: 147.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Семена Льна, Банан, Яйцо, Золото Солнца Хлопья Овсяные Средний Размер (М). Lunch: Морковный Пирог, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Dinner: Салат с Тунцом, Помидором и Пекинской Капустой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Морковный Пирог, Mars Milkyway Minis, Свекольный Салат с Сыром 45% и Сметаной 15%, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|