Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
3253 kcal
|
Fat: 200.31g | Prot: 123.09g | Carbs: 250.85g.
Breakfast: Мёд, BARAMBO Горький Черный Шоколад 85%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Плюшка Московская, Бразильские Орехи, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Грецкие Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Чистая Линия Мацони, Кубанский Молочник Мацони 3,2%. Lunch: ООО "ПЕРВОЕ ФЕРМЕРСКОЕ ХОЗЯЙСТВО" Яйцо Индюшиное, Вохма Масло Топлёное "Вохма" 99,0%, Азбука Вкуса Паштет Печёночный из Говяжьей Печени, ВкусВилл Пармезан Швейцарский, Лук, Укроп, Красные Помидоры, Мясновъ Лаваш Шоти. Dinner: ВкусВилл Пармезан Швейцарский, Инжир, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Сметана 20%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 31 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|