Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1233 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 72.24g | Carbs: 100.84g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Вареное Яйцо, Панкейки IV. Lunch: Лента Салат Винегрет Классический, Лук, Петелинка Куриные Сердечки, Гречка. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Вареное Яйцо, Золотой Стандарт Пломбир Эскимо в Глазури. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Тыквой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|