|
Как хорошо, что юбилей закончился🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ 2,3 кг за два дня - это трындец!
|
70.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1501 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 126.15g | Carbs: 91.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Dinner: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes, Circuit Training - 40 minutes. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|