Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1798 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 123.28g | Carbs: 210.37g.
Breakfast: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Ярмарка Кукурузная Крупа, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белая Дача Салат Романо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дальпико Нерка Соленая, Восход Хлеб Народный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Овощи Гриль. Dinner: Молочная Сказка Творог 2%, Молочная Сказка Сырок Творожный, Простоквашино Сметана 15%, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Snacks/Other: Американо, Хурма, Банан, Молочная Сказка Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|