Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
65 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1395 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 124.79g | Carbs: 112.15g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Omega-3, Nutiva Семена Чиа, Помидор Сливка, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок. Lunch: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nutiva Семена Чиа, Домашние Гарниры Гречка с Овощами в Томатном Соусе. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia La La's Weight History
|