Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1725 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 197.17g | Carbs: 71.82g.
Breakfast: Сыр Гауда, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Food Кедровый Орех, Творог 5%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Лещ. Snacks/Other: RLine Simple Glutamine, VP Laboratory BCAA 8:1:1. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
summergerl's Weight History
|