Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
88.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1168 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 144.39g | Carbs: 38.76g.
Lunch: Мясновъ Рулетик Куриный с Сыром и Грецкими Орехами, Яблоко. Dinner: Курица Вареная, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочный Сыр, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arleana_la's Weight History
|