|
Грузия, ты прибавила мне всего 600 граммов за месяц?!
Ты кормила меня хинкали, шашлыками, хачапури, пахлавой, чурчхелой, жирными сырами, орехами, харчо, своим мороженым, безумно вкусными и большими пончиками и пирожными! И часто всё это на ночь глядя!
Ты поила меня коньяком, чачей, лимонадами! И это тоже часто на ночь!
Конечно, было и исключительно полезное: твои мацони, творог, зелень, хурма, виноград, инжир, мандарины, гранаты и еще много всего из твоего фруктово-овощного изобилия!
Но всё-таки больше было на ночь и жирного))))
И за месяц всего вот этого гастрономического буйства - 600 граммов?!
Грузия, после этого я влюбилась в тебя еще больше!
Уже плакала сегодня в своем подмосковном магазине над псевдо-мацони, псевдо-зеленью, и ценниками на фрукты ((((
|
67.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
2427 kcal
|
Fat: 142.67g | Prot: 83.54g | Carbs: 205.29g.
Breakfast: BARAMBO Горький Черный Шоколад 85%, Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Хлеб Солнечный, Азбука Вкуса Паштет Печёночный из Говяжьей Печени, Бразильские Орехи, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Семена Льна, Грецкие Орехи, Фундук, Кубанский Молочник Мацони 3,2%. Lunch: Петрушка, Укроп, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Свинина Отварная, Азбука Вкуса Паштет Печёночный из Говяжьей Печени, Ашан Хлеб Солнечный, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Шоколадный Фондан, Паста Карбонара, Суп-Пюре из Шпината. Snacks/Other: Имбирь, Зеленый Чай, Лимонная Цедра, Greenfield Чай Черный, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 6 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 12 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|