|
Жизнь вносит свои коррективы. Год назад диагностировали кисту яичника. Лечение. Уменьшилась. Решили наблюдать. Несколько месяцев пороховой бочки, постоянный контроль. Киста ещё чуть-чуть уменьшилась. Врач разрешила умеренные нагрузки. Как же было классно вернуться к тренировкам, чувствовать снова как тело становится сильным, выносливым, подтягивается. Силы появились. Это такая любовь - заботиться о своём теле. Давать ему силы и здоровье. И тут резко киста начинает расти, боли. Теперь операция, потом ожидание гистологии. Понятно, что всё проходит. И возможно в будущем я вернусь к тренировкам. Но страшно сейчас, невыносимо страшно а вдруг гистология покажет что то. А ещё сожаления, что когда всё было нормально со здоровьем, я откровенно ленилась. Мне было сложно подняться и хотя бы сделать несколько упражнений. Все говорила себе-да ладно, завтра. Завтра может быть непредсказуемым. Использовать каждый день по максимуму...
|
51.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1220 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 68.08g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Приготовленная Тыква, Гречка, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Lunch: Зефир, Тушеные Овощи, Квашеная Капуста, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Киви, Инжир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|