Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
3038 kcal
|
Fat: 160.51g | Prot: 183.41g | Carbs: 213.10g.
Breakfast: Царевны Полей Гречневые Палочки, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Haas Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Творог 0,1%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Яичный Белок, Яичный Желток, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Милково Сметана 15% ГОСТ, Fit Parad Сахарозаменитель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые. Dinner: Smart Молоко 2,5%, Микоян Сало, Жареная Курица, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Сваля Сырок в Бельгийском Шоколаде с Кусочками Желейных Конфет, Alpen Gold Шоколад Alpen Gold OREO с Арахисовой Пастой, Конфеты из Молочного Шоколада. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Ижмолоко Кефир 1%, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|