|
Na de vakantie eigenlijk niet meer goed kunnen oppakken - het opletten.
Maar kan zo niet langer - uithuilen en opnieuw beginnen zeggen ze toch.
Dus - gaan we weer - vallen, opstaan, vallen en opstaan en nog een keer ;-)
|
68.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1006 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 51.30g | Carbs: 83.37g.
Breakfast: AH Goudsalami, Boter, AH Stevig Meergranen Brood. Dinner: Chardonnay, AH Magere Runderlap, Hutspot. Snacks/Other: Lonka Soft Nougat, Cappuccino. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|