|
Когда у тебя ореховый зажор, мало углеводов, вот так сразу минус 500 грамм. Вода ушла.
|
52.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1405 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 47.90g | Carbs: 195.24g.
Breakfast: Компас Здоровья Жимка Кедровая, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Активия Биокефирная 1%, Простоквашино Творог 5%, Интелл Финики, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Good Food Грецкий Орех, Мёд, Roshen Карамель "Молочная Капля", Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Мёд, Конфета, Кокосовая Стружка, Активия Биокефирная 1%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Капучино, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|