Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
1935 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 51.49g | Carbs: 225.97g.
Breakfast: Салат Овощной, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Бородинское Льняное Масло. Lunch: D'arbo Клюквенный Соус, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Бекон (Жареный), Помидоры Черри, Яйцо, Утолина Утиная Грудка. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зефир в Шоколаде, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Тот Самый Торт Полёт. Snacks/Other: Яблочный тарт с английским кремом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|