Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
1036 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 100.33g | Carbs: 119.73g.
Breakfast: Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Банан, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Грудка Индейки в Сметане, Грудка Индейки в Сметане, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рахат Шоколад Казахстанский, Елизавета Хлебцы с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Sporty Печенье Клубника, Alpro Soya Original, Syntrax Протеин Whey Shake. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarioGuard's Weight History
|