Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
2401 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 90.19g | Carbs: 329.82g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Молоке, Агуша Творог Детский 4,2%, Груши, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Kamis Горчица Французская, Свекла Вареная, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Куриный Суп. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Молоком, Соленья, Спаржа по-Корейски, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Голубика, Меридиан Крабовые Палочки с Чесноком и Зеленью, Вино Красное Сухое, Груши, Чай, Мёд, Полезные Продукты Хумус Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|