Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1283 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 71.46g | Carbs: 167.96g.
Breakfast: Сахар, Северная Компания Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Белый Хлеб. Lunch: Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом, Barilla Макароны Отварные, Минтай Жареный. Dinner: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Избенка Запеканка Творожная, Сахар. Snacks/Other: Сахар. more...
|
|
2135 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 20 minutes, Working - 5 hours and 27 minutes, Driving - 1 hour and 27 minutes, Resting - 11 hours and 46 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|