Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1153 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 52.01g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Добров Колбаса Вареная из Говядины, Сливочное Масло, Роллтон Лапша Яичная Классическая. Lunch: Добров Колбаса Вареная из Говядины, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Сливочное Масло. Dinner: Агуша Пюре Яблоко-Банан, Злагода Творог 5%, Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добров Колбаса Вареная из Говядины. Snacks/Other: Селянське Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Добров Колбаса Вареная из Говядины, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Агуша Пюре Яблоко-Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|