Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1073 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 51.56g | Carbs: 136.34g.
Breakfast: Сливочное Масло, Рис Вареный, Помидоры, Добров Колбаса Вареная из Говядины, Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Российский, Красный Яр Овощная Мозаика, Пангасиус, Рис Вареный, Сливочное Масло, Селянське Молоко 1,5%, Агуша Пюре Яблоко-Банан. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Блины с Творогом, Сыр Российский, Красный Яр Овощная Мозаика, Пангасиус, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|