Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
77.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1295 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 56.96g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Манная Каша на Молоке. Dinner: Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: От Палыча Торт Сладкий Зоопарк Тигр, Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере, Простоквашино Творог Зерненый 7%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denax1985's Weight History
|