Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1436 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 68.87g | Carbs: 178.13g.
Breakfast: Акконд Фитси , Виноград, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Компас Здоровья Жимка Кедровая, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливковое Масло, Морковь, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яблоко Зеленое, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Good Food Чернослив, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|