Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
108 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1640 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 127.21g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Банановое Мороженое с Йогуртом Натуральным, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Dinner: Банан, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Банановое Мороженое с Йогуртом Натуральным, Тушеная Куриная Печень со Сметаной 15% и Молоком 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сваля Сыр Полутвердый "Сваля", Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|