Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
80.6 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
921 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 28.30g | Carbs: 100.83g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Гречка Отварная, Зеленый Луг Сметана 15%. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад Oreo. Snacks/Other: Клеверный Мед. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|