Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1250 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 150.27g | Carbs: 57.96g.
Breakfast: Краснокочанная Капуста, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Вьетконг Вытяжка Артишоков. Lunch: Зеленый Лук, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Компас Здоровья Морская Капуста Сушёная. Dinner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Минтай. Snacks/Other: Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Хлеб Бородинский, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 39 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 21 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|