Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
898 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 97.15g | Carbs: 62.50g.
Breakfast: Вьетконг Вытяжка Артишоков, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: ЯНТА Биойогурт без Сахара, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Морская Капуста Сушёная. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Шоколад. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|