Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
94.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
1164 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 67.98g | Carbs: 137.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Круазетт Бородинские Хлебцы, Щи с Мясом, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Dinner: Минтай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Скатерть-самобранка Маслята Маринованные. Snacks/Other: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Апельсин-Манго, XXL Power Protein Bar Cocos, Арбуз, Сами с Усами Кашка Молочная Пшеничная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|