Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
84.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
1463 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 102.35g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Увелка Хлопья Овсянные, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные, Сахарная Пудра, Яблоко Зеленое, Красная Цена Сушки Малютка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|