Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
2823 kcal
|
Fat: 113.74g | Prot: 147.76g | Carbs: 248.68g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Bruggen Овсяная Каша, Hortex Вишня без Косточки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брокколи, Куриное Филе, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Barilla Спагетти #5. Dinner: Вино Сухое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Поджаренный Ржаной Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Скумбрия, Торт Наполеон. Snacks/Other: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Бородинские Хлебцы, Hortex Клубника Замороженная, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra54's Weight History
|