Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
89.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1685 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 107.31g | Carbs: 206.68g.
Breakfast: Банан, Главсуп Суп с Грибами и Сыром, Фазер Хлебцы Овощи Микс, Кофе, Ашан Сыр Пошехонский, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Лосево Творожная Запеканка с Курагой. Dinner: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Капуста, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кефир 1%, Яблоко, Банан, Персики. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
himik226's Weight History
|