Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1780 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 91.20g | Carbs: 236.70g.
Breakfast: Арбуз, Billa Гребешок с Маком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Луговая Свежесть Сыр Топленое Молочко, Нижегородский Хлеб Матнакаш. Lunch: Ашан Курага Экстра, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Укроп. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ратибор Варенье Абрикосовое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|