Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
77.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1158 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 68.69g | Carbs: 143.49g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, 4 Сезона Черная Смородина, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Горбуша, Чеснок, Свекла Вареная, Шебекинские Перья. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Долина Злаков Muesli Lunch, Огурец (с Кожурой), Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Куриные котлетки с кабачком на пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|