Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
62 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
1368 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 180.89g | Carbs: 57.91g.
Breakfast: Кабачок, Семена Льна, Zero Сироп Шоколадный, Гарнец Соевая Мука, Яичный Белок, Яичный Желток, Кунжутное Масло. Lunch: Куриное Филе, Кабачок, Петрушка. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Круглый Год Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Петрушка, Кунжутное Масло. Snacks/Other: Яичный Желток, Fit&Sweet Маршмеллоу в Глазури, Арахис, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Zero Сироп Шоколадный, Prime Kraft Протеин, Домик в деревне Творог 0,2%, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donna_Creek's Weight History
|