Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
1471 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 42.27g | Carbs: 189.69g.
Breakfast: Компот, Печенье Зернышко. Lunch: Київхліб Лаваш Висівковий, Пікнік Жульєн З Куркою Та Грибами. Dinner: Печеночный Паштет (Консервы), Київхліб Лаваш Висівковий, Борщ. Snacks/Other: Компот, Блинчики с Мясом, Nestle Cini Minis, Пікнік Жульєн З Куркою Та Грибами, Київхліб Лаваш Висівковий. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Studying - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|