|
Вес плюс 100г
Замеры те же
|
104.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
1612 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 91.95g | Carbs: 129.97g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Яшкино Пряники Шоколадные, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Нектарин, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Хлеб Домашний Мясной, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Нектарин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|