Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
86.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1543 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 107.28g | Carbs: 194.09g.
Breakfast: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Постная Сосиска, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Smart Formula Контроль Веса, Озерский Сувенир Батончик "Спорт", Nesquik Батончик с Цельными Злаками, Груши, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia1099's Weight History
|