|
На самом деле странное чувство - взвесится не можешь,но чувствуешь,что скорее всего поднабрала 😔Завтра увидим,но думаю,что баночка пива и колбаски на огне мне не сойдут с рук,даже несмотря на то,что в ккал всё вписалось.Тренировка вчера была,но более лайтовая,чем возможно было,потому что 🍑болела из-за пятничной.Сегодня тренька на верх,не знаю как,потому что гантелей на даче нет.Вчера гирю заменила 5-литровой бутылкой с водой.Ну поборемся💪🏻
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2017:
|
1184 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 43.70g | Carbs: 202.62g.
Breakfast: Корица, Мёд, Сырники Домашние, Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Best Food Products Гранола Классическая. Dinner: Арбуз, Арбуз. Snacks/Other: Мёд, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Банан, Грецкие Орехи, Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|