Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2017:
|
1703 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 93.67g | Carbs: 231.00g.
Breakfast: Творожный Рулет, Компот Ягодный. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Груши, Банан, Молоко, Компот, Творожный Рулет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|