Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
75.5 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2017:
|
1290 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 79.70g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Увелка Перловка Отварная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кедровые Орехи, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Кальмар Отварной. Dinner: Урюк, Алтай Кедровое Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|