Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
72.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
1298 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 184.83g | Carbs: 39.88g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Байкальский Творог Обезжиренный, Nutriversum PURE WHEY PRO, ЯНТА Варенец 3,2%. more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes, Circuit Training - 40 minutes. more...
|
Gaining 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|