|
Муррррр😇Рада!🤗Теперь за выходные нужно закрепить,а не наесть😁Мужа уже предупредила,осталось составить рацион на два дня.А то я себя знаю - только на дачу,сразу жрать🙈Сейчас ещё тренировочка,магазин и в любимое место!😊
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
1266 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 66.03g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Помидоры, Капуста Белокочанная, Окей Грудка Куриная Копченая. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные". Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%, Банан, Груши, Грецкие Орехи, Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|