|
Twee weken niet gesport. En best wel teveel gesnoept! Het valt me allemaal nog mee dus. Vanaf vandaag ga ik wel weer sporten en een beetje mijn voeding controleren.
|
60.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
1179 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 56.54g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Banaan, AH Spinazie Vers. Lunch: AH Biefstukworst, AH Rode Bieten. Dinner: AH Runder Hamburger, AH Zoete Aardappel. Snacks/Other: Milka Milka & Oreo, AH Stevige Speltcrackers. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|