twilight17's Journal, 21 Sep 17

Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
61.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 6.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 September 2017:
1589 kcal Fat: 62.83g | Prot: 152.81g | Carbs: 102.67g.   Breakfast: Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Селяночка Овсяные Хлопья, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Просто Молоко Сыр Гауда 45% (Мамадышский) Магнит, Кокос, Селяночка Овсяные Хлопья, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Просто Молоко Сыр Гауда 45% (Мамадышский) Магнит, Кокос. Lunch: Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Помидоры. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Ижмолоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Ижмолоко Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток. more...
Gaining 11.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.