Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1289 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 78.93g | Carbs: 104.97g.
Breakfast: Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Вареное Яйцо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Кофе. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бондюэль Зелёный Горошек, Сладкий Красный Перец, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мохито безалкогольный, Салат Цезарь с Семгой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|