|
Почти ничего не изменилось.Не понимаю что происходит😔ккал соблюдаю-вписываюсь(даже меньше чем fs определил,потому что он врет),тренировки каждый день почти...при чем нормальные такие,я на них выкладываюсь...Если так и дальше дело будет - придётся прибегнуть к "6 лепестков",а я не хочу кардинальных мер😔В общем - не понимаю что делаю не так😔
Такс!Почитала интернет!Какая полезность вести женский календарь!Надеюсь,что мой "стояк" и определенные дни цикла тесно связаны!Посмотрим через пару дней как будут идти дела😏Немного успокоилась даже!🙈
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1267 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 45.61g | Carbs: 237.38g.
Breakfast: Банан, Мёд, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Кабачки Тушеные, Скумбрия Запеченная. Dinner: Арбуз, Арбуз. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Мятная, Красное Яблоко, Банан, Шпинат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|