Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1569 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 142.01g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Тушёная Говядина с Тыквой. Snacks/Other: ЯНТА Варенец 3,2%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Шоколад. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|