|
🥞👌🏻
|
50 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1620 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 80.55g | Carbs: 203.08g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке, Активиа Актиния с Бананом и Овсянкой, Банан, Кофе, Вятушка Молоко 2%. Lunch: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Сыр Российский, Суп Куриный с Вермишелью, Вятушка Сметана 18%, Яйцо (Целое). Dinner: Сочник. Snacks/Other: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Вятушка Молоко 2%, Кофе. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|