Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1182 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 76.25g | Carbs: 153.77g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Рис. Dinner: Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Бежин Луг Кефир 0%, Смешарики Молочный Коктейль Клубничный, Магнит Банан, Бежин Луг Кефир 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|