Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
1419 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 55.12g | Carbs: 178.39g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5. Lunch: Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Gea Масло Тыквенное, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Перловка Отварная. Snacks/Other: Сливы, Рузское Молоко Бифилайф, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Перловка Отварная, Красное Яблоко, Фундук, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Пармезан (Твердый), Алтай Кедровое Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|