Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
91.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1550 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 106.83g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Ашан Сыр Пошехонский, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Prime Star Постный Борщ с Грибами. Dinner: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Рис Вареный, Куриные Бедра, Капуста. Snacks/Other: Брусника, Персики, Кефир 1%, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
himik226's Weight History
|