|
Я рада.Рада,что не 55😂Старалась сдерживать себя,но все же съела 4ложки салатов,~50гр сыра,и конечно же,пару бокалов вина.Была почти расслабленной.И отказалась от торта в пользу племянника🙈В общем,набрала не много,я справлюсь с этими полкило быстро!Следующий зажор не скоро.В начале октября.Уверена,я успею сбросить достаточно,чтобы позволить себе маминых вкусностей,или к тому времени привыкну к здоровому питанию,чтоб от этих вкусностей отказаться🙈
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
835 kcal
|
Fat: 14.04g | Prot: 37.64g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог на хлебцы. Lunch: Арбуз. Dinner: Пикантри Кальмар Подкопченный. Snacks/Other: Мёд, Чай с Лимоном, Snickers Snickers White, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|